Gòlf se pi plis swe pase baskètbòl, foutbòl, elatriye Li fasil epi elegant lè li rive espò. Yon etid swedwa nan gòlf montre ke pousantaj nan gòlf regilye se 40% pi ba pase sa yo ki an lòt moun, ki ekivalan a yon ekstansyon pou senk ane. Se konsa, gòlf ka geri ipoglisemi?
Gòlf sak
Apre revize kèk enfòmasyon, Xiaobian te jwenn ke gòlf ka geri ipoglisemi. Rezon prensipal yo se jan sa a:
1. Li pran yon ti mache pou jwe gòlf. Mache se yon kalite egzèsis ki estatik, dinamik ak trankil, ki ka soulaje tansyon nan misk nève. Dapre ekspè yo, lè santiman yo nan chimerik ak bann mouton enkyetid nan kè a, mache pou 15 minit nan yon rit vitès ka soulaje tansyon ak estabilize emosyon. Trè bon pou sante.
2. Chanjman adaptif nan kò a pou alontèm gòlf ka amelyore metabolis epi redwi lipid san ak nivo kolestewòl.
3. Jwe yon wonn nan gòlf, li pran ou sou 6 mil ak manje 1400 kalori.
4. Lè ou jwe gòlf ak zanmi ou, li toujou fasil fè ou pi kontan. Moun ki gen yon atitid bon nan tout fwa pa pral twò move chans. Yon atitid optimis nan direksyon pou lavi se yon avantou pou tout sante.
5. Chanjman adaptab nan kò a pou alontèm gòlf ka amelyore metabolis ak redwi lipid san ak nivo kolestewòl.
Pi wo pase a se tout sou gòlf pataje geri hypoglycemia.